أماني سعد
56
خفايا وأسرار تغذية الأطفال
الإضافية ، وذلك لإجراء التعقيم الصحيح ومن أجل الوقاية من الأمراض الجرثومية المختلفة . 2 - يجب تعقيم الوسائل ، وذلك بوضعها في ماء يغلي لمدة 5 - 10 دقائق كاملة . ويكفي لتعقيم الحلمات البلاستيكية غليها لمدة 5 دقائق فقط . 3 - يجب غسل الزجاجة والحلمة جيدا مباشرة بعد الاستفادة منها ، ومن ثم ملئها بالماء إلى حين موعد تنظيفها وتعقيمها . 4 - يجب الاستفادة من ماء الشرب ( الطبيعي ) المغلي لمدة 5 دقائق كاملة أو الماء الطبيعي المعقّم ويفضّل الابتعاد عن الماء المكرّر ، لأنه فقير في محتواه من المعادن الأساسية نتيجة التكرير . 6 - عند تحضير الوجبة للرضيع ، يجب التقيّد بالمقادير المحددة والموجودة عادة على الغلاف ، ولا يجب الاستهتار بأي حال من الأحوال في المعايير . فالإكثار من كمية الحليب المجفف المستعمل لتحضير الوصفة مضر بالرضيع كما الإنقاص . ففي حين تظن الأم أنه عندما تزيد كمية الحليب في الوصفة تزيد القيمة الغذائية لهذا الحليب ، إنما هي تزيد كمية ملح السديم في الوجبة ، ما يشكّل خطرا على الرضيع وخصوصا إذا كان يعاني من تجفاف نتيجة الإسهال أو الاستفراغ . كما أن هذه الزيادة تسبب الإسهال وسوء الهضم للرضيع . 7 - يرتبط عدد الوجبات في اليوم بعمر الرضيع ، فكلما تقدم في العمر كلما قلّ عدد الوجبات . فحتى عمر الشهر يرضع الرضيع كلما